個人相簿>【2015‧04‧04】于文蕙正聲廣播電台『歡樂長青園』綠活一族【第52集】椅子操擴胸踮腳訓練.(共6張)回相簿列表
【2015‧04‧04】于文蕙正聲廣播電台『歡樂長青園』綠活一族【第52集】椅子操擴胸踮腳訓練. ★這次分享的椅子操擴胸踮腳訓練非常簡單易學老少咸宜,只有兩個動作反覆練習就行,又要擴胸又要踮腳好像挺忙的,其實一點也不忙而且非常好玩,銀髮族喜歡連小朋友都愛呢,所以說運動好好玩呀,趕緊來練一練喔~ ♥華儒青年關懷基金會製作,歡樂長青園‧簡立玲主持. 于文蕙主講『歡樂長青園』綠活一族運動單元【第52集】 正聲廣播電台(FM104.1)每星期六早上6點播出. 部落格網址:http://blog.xuite.net/s038038/blog 漢儒文教基金會官網: http://www.hanru.org.tw/ 正聲廣播電台官網
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