<2018/8/11>  

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時間 2小時9分19

消耗熱量 (サイクルコンピューター胸帶沒電)

 

平時工作都是周休二日,這天答應前輩周末加班半天(是那麼有點非自願啦...( ̄▽ ̄;)),

因好天氣休假日通常會和老公去練車,

前一天心裡就有打算穿著鐵馬裝備去公司,反正要換上制服咩!

這天一大早,後揹車帽騎著愛車上班,

以為工作會到下午1點,慶幸的很,提早1個小時下班,

趕緊打電話聯絡村上前來會合,

他騎車速度之快,約15分鐘後即出現在我面前,

之後一同在附近的德島拉麵用午餐~♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

 

這家德島拉麵吃過很多次,每用餐一次都會送1張替え玉券,

1張可免費換一球麵,3張可免費換一人份煎餃,

店家此用細麵,味道不錯吃,還會問客人要免費生雞蛋嗎?

因德島拉麵屬於重口味,打入生雞蛋可稀釋鹹度,

我不太敢吃生雞蛋,每次來都拒絕

 

△徳島ラーメン

 

村上點招牌德島拉麵,湯頭顏色一看就知道很濃郁,

他有加入生雞蛋

 

豚骨ラーメン

 

自從吃過一次德島拉麵後,換個稍微淡口味的鹽豬骨拉麵,

不加蛋也會送一顆溏心蛋,好吃哩! 

 

△やわた走井餅老舗

 

工作加上練車,雙腿使用過度有點痠,咬牙騎完全程,

適逢大熱天,我們到八幡やわた走井餅老舖吃剉冰 

 

 

 

村上點煎茶走井餅剉冰,這天用手機拍照,顏色略遜一籌,

不過還是可清楚看到剉冰的高度和大顆白玉和走井餅

 

 

我是點草莓剉冰,追加蜜紅豆,這碗沒村上的好吃,

早知就點近期推出的水梨剉冰,視覺上很彭湃(別桌客人有點)

 

 

吃完冰騎回家,快到家之前又去超市樓上的美食街,

今天打算外食,回家就不用煮飯啦!(噹噹~主婦的幸福時刻)

村上還是愛吃丸龜烏龍麵,這時我只吃超市買的水果,

不太餓只有口渴

 

 

回到家啟動我最近進貨的手持攪拌棒,

打兩杯西瓜汁喝掉,練車超渴~~

網購買便宜貨,只能擊碎軟性與液體的食材,冰塊,黏稠物等禁止使用,

因是懶人工具,村上現在每天打香蕉豆漿來喝,到瘋狂的程度~~哈

 

 

這天僅有午後半天時間,所以只能小小練車一下,

以後少答應前輩加班要求,不然屬於我的自由時間將被工作給佔據

 

 

 

 



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