最近天氣熱.. 實在懶的做菜.. 會把廚房弄的很悶.. 所以中午就訂便當.. 上也外食囉..
若不想花大錢勒.. 簡單的

吃其他水果料也是個好方法.. 夏天也該把果汁機搬出來用了

準備牛奶.. 木瓜1..


習慣先把木瓜整個削皮.. 再剖半
挖籽..


果汁機裡放適量的木瓜.. 一些砂糖.. 再倒入牛奶..


倒多少看個人喜歡..


攪拌多久也看個人喜好..


有時
餐就喝了二杯


飽了耶..



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